Qu'est ce que qu'une thérapie de groupe ?

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La thérapie de groupe apporte richesse et diversité. Elle permet l'exploration et l'expérimentation concrète de notre façon d'être en relation avec autrui. Elle aide à mieux comprendre certains modes de fonctionnements insatisfaisants ou douloureux et favorise une nouvelle  manière d'être dans nos vies.

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La thérapie de groupe s'inscrit dans un processus de changement, le groupe constitue un outil précieux d'évolution pour chacun, ne serait-ce qu'en sortant de la honte ou du sentiment d'être anormal parce qu'on se sent accueilli par d'autres tel que l'on est, parce qu'entendre sa souffrance, ses inhibitions, ses répétitions résonner chez les autres ou inversement, être touché permet de reprendre sa place dans le monde.

 

Pendant les séances de thérapie chacun demande à son rythme à exposer, explorer ses problématiques, ses préoccupations et y sera accompagné par le thérapeute. Les autres membres du groupe interviennent principalement lorsqu'ils sont sollicités directement. 

 

Chaque groupe est ouvert avec un nombre de cinq participants et chacun s'engage au minimum pour trois mois, pour permettre d'assurer  les conditions de sécurité affective nécessaire à une implication

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